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Técnicas
de Estudio
Las técnicas
de estudio se están convirtiendo en uno de los
conceptos más importantes en el mundo estudiantil.
Después de ver todo el fracaso escolar que se está
cosechando en los centros educativos, a los
estudiantes os queda la opción de mejorar vuestro
rendimiento con normas, trucos, técnicas o recetas de
estudio que puedan mejorar claramente los resultados.
Las técnicas de estudio son un conjunto de
herramientas, fundamentalmente lógicas, que ayudan a
mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de
memorización y estudio.
Ante todo
es fundamental la mentalización de "tener que
estudiar". Si partimos de la base de que no
queremos estudiar el resto sobra. Pero es evidente que
ante la situación social la preparación concienzuda
para nuestro futuro laboral es algo clave. La
organización a la hora de comenzar un año escolar es
fundamental. Partiendo de nuestro horario presencial
en los centros, debemos organizar el resto del tiempo
para poder llevar al día la preparación de los
contenidos que vamos viendo día a día. El estudio
diario, siento decíroslo, es casi obligatorio. No
consiste en estar delante de los libros dos o tres
horas todos los días. Consiste en ver nuestras
propias necesidades, analizar en que campos o temas
tenemos más problemas, cuales son las prioridades
inmediatas (exámenes, y trabajos, presentaciones,
etc), y a partir de ahí confeccionarnos un horario de
"trabajo" diario. Sí, digo bien,
"trabajo" ya que debemos concienciarnos que
el estudio, hasta llegar al período laboral social,
es nuestro verdadero trabajo y lo debemos ver, o por
lo menos intentar, como algo inherente a nosotros
mismos que va a facilitar, con toda seguridad, nuestra
posterior vida laboral. Estudiamos para nosotros, para
nuestro porvenir (meterlo en la cabeza), no para
nuestros padres.
En las
opciones que os presentó en los dos menús de
izquierda y derecha os presento técnicas o maneras de
poder mejorar en aquellos conceptos que tengas mayores
problemas. De todas maneras cada persona es un mundo.
Espero que
estas ideas les sirvan para algo.
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Organízate antes de empezar
La
organización es uno de los elementos fundamentales a
la hora de empezar a estudiar o a la hora de comenzar
a preparar un examen, una oposición, una prueba, etc.
Por ello debemos primero parar a reflexionar acerca
del material que vamos a necesitar, tiempo que
disponemos para hacer las cosas, y algo que es
fundamental: establecer un horario de estudio o
trabajo para todos los días del año que podremos
modificar en los casos puntuales de tener un examen o
tener que preparar un trabajo. Es fundamental que en
esa organización tengas en cuenta todo lo que haces a
lo largo del día, y que confecciones un horario
realista y que puedas cumplir. Reserva tiempo para el
descanso y el ocio y no te olvides de contabilizar los
períodos de transporte, comer y cenar, salir con los
amigos, etc. Ese horario debe ser como tu agenda de
trabajo diario. Confecciónalo el domingo a la noche
para el resto de la semana y si es necesario varíalo
a lo largo de los días. Ten en cuenta que deberías
estudiar todos los días, o por lo menos mirar los
temas del día siguiente. Convierte tu horario en algo
que debes cumplir por rutina y verás como al cabo del
tiempo verás que tienes más tiempo para todo, pero
bien organizado. Después de esta reflexión, si
quieres, rellena este formulario con la información
que te pido y otra que tu consideres interesante para
poder ayudarte a organizar tu ritmo de estudio y
trabajo. Esta información será válida para poder
organizar tus estudios, tu ritmo de trabajo y en que
cosas tendrías que concentrarte más. Es una
información de carácter confidencial y como tal la
trataré.
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MEJORA DE
LA VELOCIDAD LECTORA
- Para
aumentar la velocidad lectora tenemos que partir de
los fundamentos de lo que es leer. Al leer nuestros
ojos van moviéndose basándose en saltos o fijaciones
en las que se agrupan una o varias palabras. Por lo
tanto, para aumentar la velocidad lo que tenemos que
pretender es realizar el menor número de fijaciones
posibles en cada línea para así en una sola fijación
abarcar el mayor número de palabras posibles. Podemos
ver mejor esto en un ejemplo:
"En
las playas / de todos los mundos / se reúnen los niños/
El cielo infinito / se encalma / sobre sus cabezas; /
el agua /
Impaciente, se alborota. / En las playas de todos los
mundos /
los niños se reúnen, / gritando y bailando"
(Los
espacios entre barras son el grupo de palabras que se
perciben de un solo golpe de vista, fijación, por un
lector normal)
Intenta
practicar todo lo que puedas con textos que te
atraigan, aunque tengo que reconocer que la poesía
puede ayudarte a mejorar la velocidad, ya que las
frases y líneas son mas cortas.
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EJEMPLOS
DE TEXTOS PARA TRABAJAR LAS FIJACIONES EN LA LECTURA
"El
12 de octubre / de 1992 / un avión Fairchild
F-227 de la Fuerza Aérea
Uruguaya, / alquilado por un equipo
amateur de rugby, / despegó de Montevideo, / en
Uruguay, /
En vuelo hacia Santiago de Chile. / Noticias de mal
tiempo
en los Andes, obligaron / al avión a aterrizar
En la ciudad de Mendoza / en territorio
argentino."
"El asilo está /a dos Kilómetros / del pueblo.
Hice el camino / a pie. / Quise ver a mamá /
enseguida.
Pero el portero / me dijo que / era necesario
ver antes / al director. / Como estaba ocupado,
esperé un poco. / Mientras tanto, / el portero
me estuvo hablando, / y enseguida / vi al director.
Me recibió / en su despacho. / Me miró. / Después
me estrechó la mano / y la retuvo tanto tiempo
que yo no sabía / como retirarla."
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También
podemos aumentar la velocidad lectora
de la siguiente manera:
Elige tres
páginas seguidas de un libro que te motiven y que estén
más o menos igual cubiertas de texto.
La primera
hoja la tienes que leer a la velocidad que normalmente
lo hagas, pero procurando entender lo que lees.
La segunda
hoja, a continuación, la lees a la mayor velocidad
posible, sin preocuparte en entender lo que lees o en
si te saltas palabras y sin volver atrás.
Por último,
la tercera hoja la lees a la mayor velocidad que
puedas, pero esta vez asegurándote que entiendes lo
que lees y siguiendo las pautas de las que hablábamos
antes de las fijaciones y de procurar no volver atrás
(uno de los mayores problemas de los lectores lentos).
Al
terminar de leer la tercera hoja apuntas el tiempo que
te llevó esta última. Este ejercicio lo debes
realizar cinco días a la semana durante 3 semanas y
luego descansar uno. Si la velocidad ves que no
aumenta repite este tipo de ejercicio o prueba la
siguiente técnica.
Coloca una
postal bajo la línea que lees, tratando de ir
aumentando progresivamente la rapidez de la lectura y
leyendo cada línea con sólo tres o cuatro
fijaciones, según sea su longitud.
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MEJORA DE LA COMPRESION LECTORA
Podemos
pasar a hablar ahora de un método, más que de una técnica,
de mejora de la compresión lectora. El método EPL2R
responde a un estilo más minucioso y detallado de la
lectura que la podes usar como método de estudio.
Cada letra
del grupo EPL2R responde a la inicial de cinco pasos
que se proponen en la lectura de cualquier texto:
-
Exploración: consiste en saber que va el texto antes
de ponernos a trabajar en él. Haz una primera lectura
rápida para coger una pequeña idea de que va.
-
Preguntas: en esta fase nos planteamos una serie de
preguntas, fundamentales a cerca del texto que creemos
que tenemos que saber responder después de la
lectura. Podemos transformar en preguntas los
encabezamientos y títulos.
- Lectura:
esta es la fase propia de la lectura, que debe ser con
el ritmo propio de cada uno, haciendo una lectura
general y buscando el significado de lo que se lee. Si
es necesario, busca en el diccionario las palabras que
desconoces. En una sesión de estudio aquí introduciríamos
el subrayado, las notas al margen, etc.
-
Respuestas: una vez terminada la lectura analítica
anterior, pasa a contestar las preguntas que te
planteabas anteriormente y si es necesario hágase
alguna pregunta más específica, concreta o puntual
sobre el texto y su contenido.
Revisión:
consiste en una lectura rápida para revisar el texto,
o tema, leído. Se ven los puntos que no quedaron
claros y se completan las respuestas. Aquí, en una
sesión de estudio, introduciríamos los esquemas y
resúmenes.
"UN
BUEN PLAN DE TRABAJO DEBE SER PERSONAL, REALISTA,
FLEXIBLE
Y CON TIEMPO PARA EL ESTUDIO Y TIEMPO PARA EL
DESCANSO"
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DONDE ESTUDIAR Y COMO ESTUDIAR
- En una
habitación que dispongas para ello, si puede ser de
tu uso exclusivo, sin malos olores, bien aireada y
ventilada, ni con mucho calor ni con frío, sin
molestias de ruidos, ni otro tipo de distracciones
(televisión, cuarto de juegos de los hermanos, radio,
etc..
- Ten una
mesa de trabajo amplia, en la que puedas tener encima
todo el material que vas a necesitar, sin otros
objetos de distracción como revistas, juegos, adornos
móviles, etc.
- La luz
que sea preferiblemente natural y si no es así que
sea blanca o azul y que proceda del lado contrario a
la mano con la que escriben (a un zurdo la luz tendrá
que provenirle de la derecha).
- Tanto la
mesa como la silla deberán estar en consonancia con
tu altura, ser cómodas pero no en exceso. La silla
tiene que tener respaldo y ser dura. La excesiva
comodidad te llevará a rendir menos e incluso a dejar
de estudiar, pero con la incomodidad ocurrirá lo
mismo.
- Debes
cuidar mucho la postura. Con el tronco estirado y la
espalda apoyada en el respaldo de la silla. A una
distancia alrededor de 30 cm. del libro o apuntes y si
es posible que estén inclinados por un atril u otro
objeto, esto hace que la vista y los ojos no se cansen
tan pronto.
- Es muy
importante estar decidido a la hora de ponerse a
estudiar, no titubees e intenta mentalizarte de que
ese es el trabajo que tienes que hacer y es mejor
hacerlo con alegría y distensión que enfadados y sin
ganas.
- Es muy
importante que antes de ponerte a estudiar hagas una
reflexión sobre todo lo que vas a necesitar y lo
coloques o en la mesa o al alcance de la mano
(diccionarios, libros de consulta, bolígrafos,
reglas, enciclopedias, etc).
- También
es muy importante que sepas que es lo que vas a hacer
cada día y tenerlo todo planificado (pero con
flexibilidad). Por eso es muy conveniente que hagas un
horario de estudio diario pero que tiene que ser
realista, teniendo en cuenta tus capacidades,
realizable y factible y también flexible y preparado
para los imprevistos, donde no solo esté reflejado el
tiempo de estudio sino también el tiempo de ocio y
descanso. Recuerda que cada hora debes descansar 10
minutos.
- A la
hora de hacer tu horario piensa cual es el mejor
momento para estudiar, según tus condiciones, y
siempre empieza por las asignaturas más fáciles para
pasar posteriormente a las más difíciles y terminar
con otras también fáciles.
- Las
horas de ocio también son importantes, no te olvides
de ellas.
Debes
dormir una media de 8 a 10 horas, es fundamental para
luego rendir bien.
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EL SUBRAYADO Y LOS ESQUEMAS
El
objetivo del subrayado es destacar las ideas
esenciales de un texto. Posteriormente, al leer únicamente
lo subrayado se puede recordar el contenido de dicho
texto.
No hace
falta decir que existen teorías psicológicas de la
percepción humana que fundamentan esta técnica, ya
que está demostrado que la memoria se fija y recuerda
más y mejor aquellas cosas que se resaltan.
Por esto,
es necesario que no solo conozcas esta técnica, sino
que también la domines y uses. Su fundamento consiste
en resaltar de otro color (se recomiendan colores
vivos como el rojo o verde o los colores
fluorescentes, aunque cansan más) aquellas series de
palabras que tienen sentido y contenido propio semántico
que con una lectura posterior de lo subrayado esto
tenga sentido y se entienda el texto y se vean
reflejados sus datos más relevantes. Por ello no es
necesario subrayar artículos, conjunciones (solo en
caso de engarces) preposiciones y si es conveniente
subrayar sustantivos, verbos, adjetivos, fechas,
nombres propios, etc.
Es
evidente que es una técnica algo difícil de llegar a
dominar y requiere mucha práctica.
Para
subrayar no se recomiendan más de dos colores y también
se puede sustituir la "raya" por recuadros o
corchetes para señalar párrafos enteros o frases que
consideremos de capital importancia. Subraya si es
necesario en tus libros (están para tu servicio y no
para adornar) y en tus apuntes o fotocopias. Es
recomendable que el subrayado se realice a lo largo de
la segunda lectura del texto o tema que tenemos que
estudiar. Pero también se pueden ir señalando
algunos datos o ideas principales en la primera
lectura rápida.
También
tienes que ir acostumbrándote a escribir notas a los
márgenes, en aquellos momentos en que no te queden
claras algunas ideas o para completar con otros datos.
Estas notas luego son muy beneficiosas ya que
facilitan la comprensión y amplían conocimientos.
Como ya señalamos
anteriormente, en la segunda lectura, reposada,
comprensiva y analítica, es cuando debemos hacer
estas operaciones y también es el momento de pararnos
a comprender las gráficas, tablas, mapas o recuadros.
En muchas ocasiones aportan gran cantidad de información
de una manera reducida y clara que nos ayudan a
comprender mejor lo que estamos leyendo y de una forma
más directa. Pensemos que estamos estudiando un tema
de economía acerca de las distintas producciones de
un país. Si en esa página tenemos una gráfica de
barras o por sectores con las cantidades y elementos
que produce sabremos inmediatamente en que despunta y
en cual otra es deficitaria.
A
continuación presento distintos tipos de actividades
con respecto al subrayado y análisis de tablas y gráficos.
Los componentes
de la sangre
La sangre
humana es un líquido denso de color rojo.
Está formada por el plasma sanguíneo,
los glóbulos rojos, los glóbulos blancos
y las plaquetas.
* El
plasma sanguíneo es un líquido constituido por un 90
por 100 de agua y un 10 por 100 de otras
sustancias, como azúcares, proteínas, grasas,
sales minerales, etc.
* Los glóbulos
rojos o eritrocitos son células de color rojo que
son capaces de captar gran cantidad de oxígeno.
En cada milímetro cúbico de sangre existen entre
cuatro y cinco millones de eritrocitos. Esta enorme
abundancia hace que la sangre tenga un color rojo
intenso.
* Los glóbulos
blancos o leucocitos son células sanguíneas
mucho menos abundantes que los eritrocitos. Hay un
leucocito por cada 600 eritrocitos. Los glóbulos
blancos tienen una función defensiva frente a
las infecciones.
* Las plaquetas
son fragmentos de células sin núcleo. Hay
unas 250.000 plaquetas por milímetro cúbico de
sangre, y su función es la coagulación
de la sangre.
LOS
ROMANCES
Uno de los
géneros más abundantes de nuestra literatura son los
romances. Los hay de todas las épocas. Desde el punto
de vista cronológico, los romances se
dividen en:
1º Romances
viejos.- Son casi todos anónimos. Hoy está
generalmente admitido que proceden de los Cantares
de Gesta; los episodios más interesantes de los
largos cantares de gesta fueron siendo cantados
independientemente del resto del Cantar por los
juglares. El verso épico monorrimo se rompe y da
origen a los versos octosílabos con rima en asonante
los pares.
Los
romances viejos aparecen a partir del siglo XIV.
Los temas de estos romances son generalmente históricos,
en torno a prestigiosas figuras de la historia
nacional (el Cid, el rey Rodrigo, los Infantes de
Lara, Fernán González, etc. Se agrupan formando
ciclos de romances. Otros romances tratan
de episodios de la Reconquista: son los romances
fronterizos. Hay romances inspirados por
las hazañas de los caballeros franceses
de la corte de Carlomagno (Roldán, Carlomagno,
etc.): son los romances
carolingios.
Existen
también romances novelescos y líricos, cuyo tema
no está tomado de la historia o la épica
tradicional.
DIGESTIÓN
INTESTINAL
En el duodeno,
el quimo recibe tres jugos que completarán la
transformación en sustancias asimilables; dichos
jugos son el pancreáticos, el intestinal y la
bilis. Cada jugo se encarga de realizar alguna de
las muchas transformaciones necesarias; así, la bilis
- de la que diariamente segregamos alrededor de mil
centímetros cúbicos - actúa principalmente sobre
las grasas.
Poco a
poco, el primitivo bolo alimenticio se ha
transformado en una papilla, que en el intestino
recibe el nombre de kilo; las vellosidades
intestinales se encargan de absorber del kilo
las sustancias que se han convertido en
asimilables.
Las sustancias
no absorbidas pasan al intestino grueso,
donde permanecen entre 10 y 20 horas; durante
este tiempo actúa la denominada flora microbiana; las
bacterias que forman dicha flora finalizan la labor
transformadora. Finalizada ésta, solo queda
por realizar la defecación - expulsión de los
excrementos por el ano.)
Como has
visto en los subrayados anteriores, simplemente he
presentado ejemplos tipo que seguramente se pueden
completar más y mejor pero pueden ser válidos para
iniciar el trabajo del subrayado. Tal vez el primer
texto sea el que más incompleto está, pero es válido
para que lo completes y pongas, a su vez, notas al
margen. También es necesario que al tema del
subrayado le des, inicialmente, cierta libertad,
comprendiendo los distintos tipos de subrayados que
puedes hacer según tu propio método de estudio y tu
manera de memorizar. No te guíes solo por mi modelo,
crea el tuyo propio.
El
resumen:
es una de las actividades más importantes y claves
dentro del estudio. La puedes realizar después de
tener hecho el subrayado y posteriormente a haber
estudiado el tema, lección o texto. Tienes que
intentar hacerlo sin volver a mirar lo que has leído,
y si lo haces, lo menos posible. Este resumen debe ser
breve pero completo con las ideas fundamentales y
utilizando tu propio vocabulario y modo de
estructuración de las oraciones. Redactado en forma
personal. Tienes que utilizar partículas de enlace
entre los distintos párrafos que produzcan la razón
lógica entre los mismos. Es evidente que un buen
resumen depende mucho de la comprensión del texto y
de las veces que lo hayas leído (son recomendables
tres; una rápida, otra lenta con subrayado y otra más
lenta con memorización y análisis.
El resumen
se utiliza para sintetizar el contenido de un texto
que luego hay que comentar o estudiar. Facilita el
mejor estudio de la lección y su compresión y a su
vez facilita la concentración mientras estudias. Con
un buen conjunto de resúmenes de las distintas
lecciones puedes realizar un repaso final muy positivo
de lo que has estudiado.
Para
dominar esta técnica tendrás que hacer ejercicios
del tipo siguiente:
- Análisis
y comentario escrito de textos.
- Resúmenes
de los mismos.
- Lecturas
detenidas.
- Resúmenes
de textos a partir de los subrayado.
Es
conveniente que posteriormente al resumen lo leas
varias veces y lo completes, si es necesario, con el
texto delante. En principio, todo tipo de texto es válido
para practicar esta técnica.
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Los esquemas y los cuadros sinópticos.
El esquema
es una técnica que realmente tenemos muy olvidada
pero que da mucho juego. No es una técnica sencilla
ya que depende directamente de como se haya realizado
el subrayado y la lectura.
Un esquema
debe presentar las ideas centrales del texto,
destacadas con claridad. Presenta de forma sencilla y
lógica la estructura del texto. Debe tener una
presentación limpia y clara. En el esquema se
destacan los puntos principales del texto y los
subapartados que consideres de interés. Se utilizan
signos para destacar ideas, subrayados.
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La atención y la concentración
Normas para aprovechar el tiempo
La atención
y la concentración son fundamentales para aprovechar
las horas de estudio y las explicaciones dadas por el
profesor en clase. Para muchos de vosotros esto es un
verdadero problema. La necesidad de estar atentos y de
concentrarse en el estudio es algo básico. Pero
existen muchos elementos que influyen en la atención:
- La motivación y el interés con que estudiamos. -
Las preocupaciones: problemas familiares, problemas
con los compañeros, problemas con los amigos,
preocupaciones sexuales o amorosas, problemas de
dinero, etc. Las preocupaciones causan mucha ansiedad
y desconcentran nuestra mente a la hora de estudiar o
atender. –
El
lugar en que se estudia y las condiciones del mismo.
La fatiga:
No se puede estudiar estando cansado o con sueño.
Pero podemos hacer algo para que estos factores nos
influyan lo menos posible. Intenta motivarte. Piensa
que lo que haces es para ti, sino ten por seguro que
fracasarás. ¿Por qué estudio? ¿Qué deseo llegar a
ser? ¿Qué puede aportarme el estudio a mi formación
como persona? Respóndete a estas preguntas y a partir
de ahí actúa. Piensa en ti, en tu futuro, en tus
ideas, en tus ilusiones, no te dejes llevar por las
situaciones adversas que te rodean, ni por los
comentarios, ni por la idea del paro; lucha, esfuérzate,
sigue adelante. También debes intentar resolver los
problemas o las preocupaciones. Afronta los problemas.
Búscales una salida. Siempre hay una solución. Busca
consejo, busca ayuda en profesores, amigos, psicólogos.
No te dejes derrumbar.
También
debes cuidar el ambiente donde estudias.
Cuida tu estado físico y tu descanso
No seas un
dormilón. Respeta tus horas de sueño. Haz algo de
deporte. La atención, por lo tanto, no es solo algo
relacionado con la fuerza de voluntad. También
debemos tener en cuenta todo lo expuesto
anteriormente. Para eliminar el aburrimiento estudia
de una forma activa y dinámica: con bolígrafo y
papel. Toma notas, subraya, haz esquemas, busca en el
diccionario las palabras que no entiendas. Cuando estés
en clase toma apuntes, mira al profesor, pregunta
cuando no entiendas algo. Seguir las explicaciones de
la clase es uno de los momentos a los que más
rendimiento sacamos partido. Se positivo tanto con el
profesor como con la materia. No te hundas por las
adversidades que vayas encontrando. Todo esto te
garantizará el aprendizaje posterior de ese
contenido. ¡Te lo aseguro! Como idea final solo
recordarte que en la clase debes tomar apuntes anotaciones
y comentarios de La toma de
apuntes
Antes de
empezar... Mira los apuntes que hasta el momento has
tomado y califícalos siguiendo los siguientes
criterios:
(de 1-deficiente a 6-muy buena)
1. -Contienen las ideas principales de la explicación:
2. - Se ve el orden lógico de las ideas:
3. - Limpieza:
4. - Claridad en la letra, subrayados, etc.:
5. - Orden:
6. - Brevedad:
Si
la media es tres o inferior a tres te recomiendo que
leas lo siguiente.
¿Cómo
tomar apuntes?
La toma de
apuntes es más difícil de lo que parece. Por eso
requiere un entrenamiento concreto y práctica. La
concentración es algo fundamental. Una buena idea
para facilitar la toma de apuntes es que sepamos si va
el tema que nos van a exponer. Por eso, si es posible,
sería conveniente echarle un vistazo al tema el día
anterior para saber por donde irán las cosas. Por
otra parte, tu actitud ante el profesor y el tema
deberá ser positiva. No tengas prejuicios y no te
dejes llevar por los estados de ánimo, ni por las
simpatías o antipatías. Concéntrate en lo que
haces. Controla tu atención. No divagues. Es
fundamental que estés atento al profesor, mírale,
busca las ideas claves de la explicación y concentra
tu atención en: - Captar la lógica de lo que expone
el profesor. - Comparar lo que dice con lo que ya
sabes. - Busca la utilidad para ti de lo que explica. Resume
lo que el profesor va diciendo. Utiliza papel
que puedas archivar. Siempre el mismo, con el mismo
formato. Guarda los apuntes en carpetas por materias y
por días. Inicia los apuntes poniendo en la parte
superior de la hoja la fecha y la asignatura o
materia. Esto te facilitará su clasificación y
orden. Los apuntes deben tomarlos de tal manera que
sean fáciles de leer. No escribas todo lo que el
profesor diga. No lo copies todo. Sólo las ideas
importantes. Copia las fechas, nombres, referencias,
etc. Deja margen a la derecha y a la izquierda para
anotaciones o aclaraciones. Utiliza el subrayado y las
mayúsculas para resaltar lo más importante. Sé
breve. Abrevia cuanto puedas las palabras. Utiliza
siglas, abreviaturas (comprensibles posteriormente) o
cualquier signo que tu crees y que para ti signifique
algo.
Algún ejemplo puede ser:
igual..........= siglo..........S. más que..........+
menos que..........- hombre..........H.
mujer........M. mayor.......>
menor..............< que......................q.
por.................x los adverbios acabados en mente
añade al adjetivo un símbolo: rápida; fácil;
normal. Tu mismo puedes crear tus propias normas o símbolos.
Práctica un poco y verás como los resultados mejorarán.
Una
idea también importante es que no pases tus apuntes a
limpio. Pierdes tiempo. Esfuérzate en tomarlos con la
suficiente claridad para que te valgan para su
posterior estudio.
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La memoria y las reglas Nemotécnicas.
Uno de los
temas que más interés tiene en las Técnicas de
Estudio, y por el cual más preguntas, es La Memoria.
Es evidente que en todo proceso de estudio la memoria
es uno de los elementos fundamentales. Pero lo
importante es entender la memoria correctamente. Por
todo ello en esta página hablaremos de este tema que
tanto os preocupa y daré trucos y consejos para
mejorarla. También hay un apartado especial para las
reglas nemotécnicas (trucos que facilitan la
memorización. Como siempre, para cualquier consulta
podes escribirme siempre que lo desees
"La
memoria funciona como un gran archivador. Ubicar la
información en el lugar correspondiente implica
agilizar el proceso de selección y recuperación del
material"
Empezaremos
diciendo que la memoria y el proceso memorístico está
formado por lo que podríamos denominar tres fases:
Registrar.
Retener.
Rememorar
Nuestra
memoria es como un gran armario o archivador en el que
es evidente que encontraremos mejor las cosas si las
tenemos ordenadas de una forma lógica. También está
demostrado que recordaremos más y mejor aquello que
comprendamos (por eso no es conveniente
"chapar" sin saber lo que
"chapamos")
Registrar:
En esta fase adquirimos el contacto con los elementos
que posteriormente memorizaremos. Sería la primera
lectura. Para tener más claros estos conceptos que
leemos usamos el subrayado, los esquemas, etc.
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COMO PREPARAR Y HACER UN EXAMEN
Para
preparar un examen correctamente es necesario que
sepas previamente y con claridad los contenidos que
tienes que estudiar.
Esta tarea
de estudio te la puede facilitar aclarándote lo que
realmente tiene importancia y lo que no, el propio
profesor. Es importante saber que tipo de examen nos
van a hacer: test, práctico, teórico, de propia
producción de las respuestas, concreto y de
respuestas cortas, etc.
A partir
de ahí ya te puedes ir haciendo una idea de como vas
a tener que estudiar: con gran memorización, con
conexión de ideas, con todos los datos hasta los de
menos importancia, etc.
A partir
de ahí es simplemente la puesta en práctica de todas
las técnicas vistas hasta ahora:
- Una
primera lectura rápida de lo que hay que estudiar.
- Segunda
lectura lenta, analítica, con subrayado y notas a los
márgenes.
- Confección
de un resumen.
- Confección
de un esquema o cuadro sinóptico.
- Repaso
con lectura general por encima, lectura de lo
subrayado, lectura del resumen y repaso final a las
ideas del esquema.
Si
realmente consigues seguir este orden en todas sus
fases, los resultados serán realmente buenos y las
notas, sin duda alguna, mejorarán.
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Cómo hacer un examen.
- Ten
claro el tiempo que tienes para el examen, tenlo
presente siempre.
- Haz una
primera lectura general de todas las preguntas.
- Lee
detenidamente cada pregunta y ten claro lo que se te
está preguntando.
- Comienza
contestando aquellas que sabes sin extenderte
demasiado, con la información que claramente se te ha
demandado. Después si te queda tiempo complétalas.
- Después
pasa a las preguntas que crees que no sabes, no
domines o desconozcas.
- Repasa
las contestaciones que has dado antes de entregar.
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